アメイジング食材、ヘンプシードの正体は麻の実

スーパーマーケットフードとして話題になっているヘンプシード。聴き慣れない名称ですが、こういう正体は本当は麻の実だ。
麻といえば大麻などを想像するかもしれませんが、幻覚作用があるとして規制されているのは葉や穂の部分だ。麻の実の部分であるヘンプシードは、非常に栄養素価の厳しいスーパーマーケットフードとして評価されています。
ヘンプシードにはとにかく、良質なタンパク質が多く含まれています。タンパク質が咀嚼されてできるのがアミノ酸という物質で、麻のまことにいる20ステージのアミノ酸の中には、性格が自分のカラダで編み出すことのできない9ステージの前提アミノ酸も含まれています。
また、前提脂肪酸ですオメガ6やオメガ3も含まれています。脂肪といえば肥える、というイメージがあるかもしれませんが、前提脂肪酸は人間の細胞を組み立てるのに所要栄養分だ。ヘンプシードにはこういう前提脂肪酸が非常によろしい兼ね合いで含まれているのです。
こういう質の良い脂肪食い分を生かす結果、ヘンプシードオイルとして利用されることもあります。
また、ナッツや大豆にアレルギーがある場合でも、麻の実なら安泰についてがあります。
また、スーパーマーケットフードと呼ばれている通り、鉄分や亜鉛、マグネシウムなどの女性に不足しがちなミネラルも豊富に含まれています。